女性生殖健康

4项指标衡量正常月经

少女青春期后，月经就开始像老朋友一样定期“到访”，但自己月经是否正常，

可能很多女孩并不明了。不妨利用以下4项指标衡量一下：

周期：每个女性的月经周期都不尽相同，从21—35天不等，也有人40天来一次月

经。但只要有规律性，均属于正常。少女初潮时，由于卵巢功能还不完善，开始会

出现月经周期紊乱和不规律，这并不是病理现象。

行经期：女性的经期大约是3—7天，出血量最多的时候集中在前3天，以后逐渐减

少，直到经血干净为止。有的人经血干净以后，过一两天又来了一点儿，俗称“经血

回头”，这也是一种正常现象。但是，有的人经期长达10—20天，月经淋漓不尽；有

的经期极短，只是“一晃”即过，这两种现象都是不正常的。

经血量：女性每次月经量的多少因人而异，一般在20—85毫升都算正常。如果经

血量过多，换一次卫生巾很快就又湿透，甚至经血顺腿往下淌，这就不正常了。经

血长期过多会引起贫血，应查明原因，及时就医。

经血颜色：正常的经血是暗红色的，粘稠无凝血块。如果经血稀薄如水，呈现粉

红色、黑色或紫色，或经血完全是凝血块，都是不正常的，应及早就医。